Психологические занятия и упражнения

Индивидуальные психологические занятия, психологические упражнения

Индивидуальные психологические занятия, психологические упражненияПсихологические занятия и упражнения используются практически во всех формах психологической работы. Любые занятия в любом варианте их проведения направлены на осознание себя. Результатом таких занятий является возможность человека раскрыть свой потенциал, выйти за рамки жизненных сценариев и стереотипов, посмотреть на свои жизненные проблемы с другой стороны, шире воспринимать окружающую действительность, стремление увидеть возможные варианты решения тех или иных трудностей, попробовать другие способы самовыражения, развивать свои врожденные способности. Психологические игры и упражнения, используемые на тренингах крайне разнообразны. Центральное место в системе психологических упражнений, конечно, занимают коммуникативные упражнения, направленные на овладение навыками общения. Психологические занятия с детьми невозможно переоценить, ведь каждый родитель мечтает видеть своего ребенка счастливым, успешным и здоровым, как физически, так и психически.

Социально-психологические занятия, развивающие упражнения

Отдельно стоит отметить наличие психологических упражнений для родителей, которые помогут не только лучше понимать ребенка, но и более успешно справляться с неизбежными трудностями, возникающими в процессе воспитания. Занятия для родителей актуальны уже на ранних сроках беременности, ведь так важно начать готовиться к одной из самых важных ролей в своей жизни как можно раньше. Психологические занятия с дошкольниками, состоящие из бесед, игр и сказок, имеют цель:

  • научить ребенка осознавать свой внутренний мир,
  • развить навыки понимать себя и другого человека,
  • познакомить с разнообразием чувств и эмоций,
  • сформировать умения не поддаваться своим негативным состояниям, вызывающим душевные травмы,
  • выработать представлений о добре и зле,
  • сформировать способности к восприятию добра, справедливости и красоты окружающего мира,
  • развить навыки общения со сверстниками, умение разобраться в конфликтной ситуации и выйти из неё,
  • дать ребенку возможность осмысление духовно-нравственных ценностей жизни.
  • развить внимание, воображение, мышление, логику, память и творческий потенциал малыша.

Психологические упражнения для детей

Важно помнить, что все проблемы идут из детства. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным в себе и успешным человеком, не стоит откладывать помощь детского психолога на потом. Иногда достаточно пары советов профессионала, для того, чтобы избежать серьезных неприятностей в будущем. Психологические упражнения для детей включают в себя различные виды упражнений. Например, коррекционные, направленные на коррекцию поведения, личностных особенностей, мешающих адаптации, коррекции страхов, тревожности, агрессии, ревности, зависти, жадности. Развивающие упражнения, главной задачей которых является развитие психических процессов: памяти, внимания, мышления, воображения, сенсорики, перцепции. Развитие личностных свойств включает: повышение самооценки, эмпатии (способности сопереживать и сочувствовать), толерантности, уверенности в себе и др.

Индивидуальные психологические занятия и тренинги

Так же эти упражнения актуальны для занятий с подростками, но к ним так же можно добавить немаловажные психологические упражнения для подростков, направленные на профессиональное самоопределение и телесно-ориентированные упражнения. Могут проводиться как групповые, парные, так и индивидуальные психологические занятия. Бесспорное преимущество индивидуальных занятий заключается в том, что работа ведется именно по персональному запросу, в полном соответствии с вашими особенностями и способностями. Психологические занятия с подростками и детьми с использованием новейших технологий и методик позволяет достигать оптимальный результат в минимальные сроки, что при нынешнем ритме жизни является немаловажным фактором.