Как пережить развод с мужем или женой? К сожалению, большинство из нас переживали расставание с близкими людьми. Конечно, лучше всего, если вы сразу же вступили в новые отношения. Это позволит вам забыть разрыв быстро и безболезненно. Однако, многие, кто переживает развод, сталкиваются не только с вопросом душевной и психологический травмы. Существует и материальный аспект проблемы. Ещё тяжелее, если есть дети. С ними нужно проводить отдельную подготовительную работу. И для женщины, и для мужчины развод – это стресс. Как пережить развод с мужем? Как пережить развод с женой? По наблюдениям психологов, мужчинам пережить развод легче, чем женщинам. Психологически они в своей жизни уже испытывали разрыв с любимой женщиной и погружались в субкультуру мужчин. Такое происходит с каждым мальчиком в 5-7 лет. Но это не означает, что сильной половине человечества не нужны советы относительно того, как пережить развод мужчине. Есть несколько правил, которые подойдут обоим партнёрам. В первую очередь вы не должны допустить болезни, так как нервное напряжение может вылиться в физическое недомогание. Не поддавайтесь негативным мыслям и эмоциям, которые будут только увеличивать пустоту в вашей душе. Старайтесь занять себя полезными делами.
Как пережить развод с любимым человеком?
Окружите себя обществом хороших друзей, не пренебрегайте их компанией. Зарядка, танцы, боулинг, прогулка в парке – любая деятельность, которая вам по душе, подойдёт для поддержания бодрости духа и тела. Ведь главное, не замыкаться в себе. Говорите о своей проблеме, озвучивайте её, позвольте себе быть откровеннее. Дело в том, что если вы не дадите выхода накопившемся эмоциям, то результатом может стать депрессия или нервный срыв. Силы вам понадобятся для построения новой жизни с новыми отношениями. Развод можно пережить! Это не конец света. Не пытайтесь удержать человека силой и угрозами, счастье невозможно достичь через принуждение. Отпустите, если действительно любите. Пусть человек найдёт то, что ему будет дарить радость. Вы можете тоже обрести покой и равновесие. Читайте мотивационную литературу, занимайтесь творчеством. Рисование или пение поможет выплеснуть наружу весь негатив. Найдите то, что вас вдохновляет. И обязательно простите, от всей души, не оставляйте затаённой обиды в сердце. Это трата энергии впустую. Помните, в конце концов, о своём организме, которому нервное истощение только навредит.
Советы психолога о том, как пережить развод с любимым человеком
Помнить плохое не нужно, сохраните в памяти только светлые моменты. Зачастую людей связывает не только чувство, но и планы на будущее, поэтому партнёры, переживающие развод находиться в состоянии, когда не знают, куда идти дальше и что делать. Такая эмоциональная привязка очень сильна, но помните, что ваше будущее зависит только от вас. Вы – единственный человек, который руководит и выбирает направление. Представьте, что ваша жизнь – фильм, а вы главный актёр и режиссёр одновременно. Ориентация на будущее должна присутствовать всегда, только так вы сможете стать счастливее и радостнее. Если друзья хотят вам помочь, не отказывайте им. Честно признайтесь: я переживаю после развода. Близкие люди обязательно поддержат вас добрым словом и выслушают до конца. Объясните, как помочь пережить развод лично вам. Вы всегда можете помощи в том, чтобы пережить развод. Не замыкайтесь на своей драме. Подумайте, чего вы ждёте от будущего, какие у вас цели, что вы собираетесь делать в дальнейшем? Если вас одолевают мрачные мысли, то гоните их прочь от себя, это ваши враги. Возьмите с собой в новую жизнь только самое светлое и приятное, то, что будет вас радовать и давать новый стимул.